SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki bf

  • witam niedawno robilem pierwszy cykl z propa 9 tyg 100ml/2dni. efetky w miare, aktualnie skonczylem odblok, jade juz 3 tydz na kreatynie ,moje pytanie to jaki jest czas off po takim cyklu, kiedy moglbym zarzucic drugi, zastanawiam sie na sama meta+nolva przez 6 tyg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 85 Wzrost: 181 Obwód klatki: 125 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-08-10 18:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzę z cyklu: 1-22 cypio 500mg ew 1-10 npp 150 mg e3d 14-18 meta 30mg ed 22-24 cypio 250 mg ew 1-24 hcg 500iu e7d okresowo jak estro bylo wysoko dawałem exe. Mam pytanie jaki odblok zastosować po tym cyklu. ostatni strzał poszedł w zeszłą niedzielę więc w kolejną muszę wejść z sermami. badania robiłem co 4-6 tygodni. ostatnie badanie robione [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2014-05-19 16:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] + animal pump potem chwila przerwy i cos na rzezbe zeby zrzucic z 5 kg tluszczu ( moze byc winko + clebuterol ? ) albo masteron + clen ? no i pytanie dla fachowcow jaki powinien byc nastepny cykl skoro ten mnie nie ruszyl ? Mysle o takim metka 1-4 Sustanon + boldenon + winstrol 1-8 (winstrol oczywiscie 4-max 6 tyg) Sustanon + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2012-01-17 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino do cyklu i odblok

    Temat
    Doping

    Początkujący 1. WIEK: 26 2. WAGA: 79 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -Obwód bicepsa: 41 cm -Obwód łydki: 38 cm -Obwód klatki piersiowej: 112 cm -Obwód przedramienia:32 cm -Obwód bioder: 88 cm -Obwód uda:57 cm -Obwód w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 1,5/2g białka na kg, około 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2021-05-25 22:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatni tydzień redukcji - przygotowanie do sesji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez 5 dni, czyli do piątku (spożywanie około 2x więcej wody niż zazwyczaj), następnie odstawienie wody praktycznie całkowite (tyle co zmoczenie ust) -odstawienie soli -jakiś środek diuretyczny (pytanie: jaki polecacie i w jakich dawkach go stosować?) -od soboty ładowanie suchymi węglami (wafle ryżowe, ryż preparowany, suchary itp.) -przed [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2939 Data: 2016-06-01 09:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [77kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal w dzień treningu na siłowni jest gdzieś w przedziale 2.5k kcal -2.6kcal. Tak myślę żeby ucinać kcal -50 tygodniowo z węgli i tłuszczy. I teraz pare pytań odemnie: -na jakim %bf mogę się obecnie znajdować? -jaki spadek wagi mogę uznać za optymalny? /SFD/2021/1/25/751d862d7d344afa8ff44b838d4bbd11.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2021-01-25 21:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań + odblok

    Temat
    Doping

    [...] i chyba skończę cykl. Przez te 8 tyg w sumie przytyłem ok 9-10 kg niestety jak wspomniałem wyżej sporo tkanki tłuszczowej przybyło;( Przy takim cyklu (mój pierwszy) co ile i jaki dawki bić hcg, z tego co wyczytałem to można pod skórnie jak i domięśniowo, gdzie lepiej bić taką ilość płynu? Clomid i Nolv ile po cyklu zacząć i czy brać obydwa (jedni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2016-03-09 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie mieszkam za granica i ciezko tu o jaki kolwiek koks :) po wielu trudach wszedłem w posiadanie 150 tablet winstrolu podobnochciałbym dowiedzieć sie jak ma wygladać cykl na winku i czy posiadam grginał a nie jakląś jope dodam tyle ze tabsy maja po 10 mg jezeli bedzie konieczne podeśle foty.. DZieki ___________ Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-08-18 16:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dot. ułożonej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Metabolizm normalny Jestem studentem więc raczej siedzący tryb życia, weekendowo czasem praca BF na poziomie 23%. -w posiłkach przed i potreningowych oczywiście będą jakieś pomidorki/ogóreczki/grzybki/brokuły/buraki tarkowane wszystko domowej roboty także "otoczka" warzywna zapewniona. -mięsko: kura, wieprzowina, ryby, czasem wołowina -po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2014-01-09 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi na sredni/dlugi dystans

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przebiec polmaraton a w nastepnym roku maraton. Co do biegania to wykonuje: steady runy, tempo runy, interwaly, fartlek runy, takze nie do konca jest to takie monotonne. W jaki sposob pogodzic silownie z tak intensywnym bieganiem (robie to co 2gi dzien)? Podobno dlugie monotonne biegi nie sa zbyt dobre gdy trenujemy silowo. Na silowni nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-08-11 01:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masowac czy redukowac, a moze dalej probowac masowac trzymajac diete i dodajac aeroby po treningu?dodam ze mam pod reka mete i sie zastanawialem nad 10mg z rana, moze macie jakies inne propozycje? ponizej zamieszczam zdjecia dla lepszego rozeznania w temacie, ps. jak sie bierze mete 10mg ed przez np 6tyg jaki odblok potem..? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-02-04 12:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesem po cyklu: 1-8 stanozol e4d 1-13 boldenone genfar e3d 5-13 Prolongatum e5d 5-13 nolva TERAZ AKURAT JESTEM NA ODBLOKU:) ZROBILEM NA TYM CYKLU TO CO CHCIALEM CZYLI REDUKCJE.... TERAZ CHCIALBYM MASY NABRAC JAKI CYKL POLECACIE? OCZYWISCIE DIETA SCISLA NA REDUKCJI BYLA :) b:3G W:1.7G T:0.7G JAK ROWNIEZ PRZY CEYKLU NA MASE TEZ BEDZIE :) Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-07-21 14:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanie tego typu, jaki jest okres poltrwania estrow tescia w omce, oprocz propionatu ? . Chodzi mi o to czy mozna robic injekcje 250mg e4d ? Wiem ze e3d jest lepiej ale nie o to pytam, czy duza bedzie roznica jak zastrzyki beda jeden dzien pozniej. dodam ze cykl planuje na 70-90 dni jesli obrzeki nie beda mocno dawac znac. 1. WIEK: 20 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2011-05-26 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): Duża przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Witam jestem po cyklu 20 ml test prop + 10 ml susta chciałbym się dowiedzieć jaki odblok zastosować jestem po badaniach i trochę podwyższone wyniki dodaje zdjęcia z wyników do tego od roku czasu biorę antydepresant Aciprex 10mg dziennie rano trochę [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2020-05-05 20:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zainteresowany ph z serii 4-ad i 19-nor, tylko nie wiem czy są to odpowiednie produkty dla początkującego. Będzie to mój 1 cykl z takimi produktami. Chciałem też wiedzieć jaki środek polecacie zawierający 4-ad i 19-nor ale jestem otwarty na inne propozycje. W jakim sklepie najlepiej zamówić taką zabawkę. Bardzo proszę o sensowne odpowiedzi i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2010-02-11 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam otóż planuje 1 cykl na SAA wiec odrazu mi sie nasuwaja pytania co byscie polecili na 1 cykl jakie wyjda koszty i jaki odblok odrazu napisze nie jestem specem w tej dziedzinie nigdy sie tym nie interesowalem staz 1rok sucho , 3 lata ponad na odzywkach Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie wiem Obwód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2010-01-17 00:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 41 2. WAGA: 105 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 58 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lata 6. DIETA: jem co trzy godziny w każdym posiłku występuje białko -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 4 razy w tygodniu-rzadziej 3 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3436 Data: 2016-09-16 21:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam jaki cykl polecacie typowo na spora mase 3 srodki max najbardziej mnie interesuje antek+npp+prop+mix Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 83 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Staż na siłowni: 3 lata Ilość spożywanego białka: 300g Ilość spożywanych węglowodanów: 500 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-09-01 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOMBA

    Temat
    Doping

    [...] podstawowa przemiana materii: klata : 150-155kg martwy ciag : 230kg przysiad : 185kg boje sie wiecej planuje uderzyc BOMBE mam nastepujace srodki: -meta scan 200tab -enan iran 20amp -bold ec 2 flakony -deca bd 2 flakony -wino zambon 21amp -tren bd 2 flakony chetnie bym dokupił propa na zejscie... pod koniec cyklu jaki cykle proponujecie?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6187 Data: 2008-01-26 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym pozbyć się nadmiaru fatu. Niebawem kolega leci do stanów i może coś przywieść lub przysłać, stąd pytanie jaki PH mogli byście polecić? Może to być zestawienie kilku środków... I najważniejsze czy po tym trzeba się odblokować i co z osłoną wątroby? Dieta jest, działa, więc o tym nie piszem... z góry dzięki za pomoc Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2009-06-29 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)